常言道“回不去的，都叫故鄉(xiāng)…” 不！新春佳節(jié)，怎么也要回家看看??！春運(yùn)高峰馬上就要開(kāi)始了，相信很多人都?xì)w心似箭。但要安安穩(wěn)穩(wěn)回到溫暖的家，以及平平安安過(guò)新年，以下幾點(diǎn)一定要注意??！

流感 x 春運(yùn) x 高峰，可能分分鐘擊中你

國(guó)家流感中心本月發(fā)布的監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示，我國(guó)大多數(shù)省份已經(jīng)進(jìn)入2018-2019冬春季流感流行季節(jié)，且活動(dòng)水平呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。當(dāng)流感季遇上春運(yùn)高峰，誰(shuí)能說(shuō)自己一定不會(huì)中招呢？

5類(lèi)人群容易發(fā)展成為流感重癥

流感屬于一種自限性疾病，一般3-5天退燒，咳嗽、乏力的需要1-2周恢復(fù)。不過(guò)，以下有5類(lèi)人群容易發(fā)展成重癥流感：65歲以上老年人、5歲以下兒童、孕婦、有慢性基礎(chǔ)疾病者和肥胖人群。

這些人群在我們新春走親訪友時(shí)，可不少遇見(jiàn)啊~ 爺爺奶奶外公外婆、年邁的爸媽、坐等數(shù)紅包的娃娃們…太多了，我們?cè)趺慈绦陌蚜鞲酗L(fēng)險(xiǎn)帶給他們呢？

遠(yuǎn)離流感，既保護(hù)自己，也保護(hù)他人

為了保護(hù)自己以及我們所愛(ài)的人，能多潔建議大家一定要做好以下幾點(diǎn)，有效降低流感交叉感染風(fēng)險(xiǎn)！

1  勤洗手，且正確洗手：洗手一定要用肥皂，摩擦雙手，讓肥皂泡覆蓋到手心、手背、手指之間以及指甲下，保持這樣的動(dòng)作45秒。沖凈雙手后，一定要用紙巾擦干！潮濕的雙手上，細(xì)菌孳生速度是干燥時(shí)的1000倍！

2  隨身常備免洗洗手液：人在路上，洗手總是不方便。使用免洗洗手液，可以有效應(yīng)對(duì)這類(lèi)情況，增加手部消毒的頻率。

3  佩戴口罩：機(jī)場(chǎng)、火車(chē)站、客運(yùn)中心都是當(dāng)下人流最密集的區(qū)域，大家一定要戴上口罩做好防護(hù)?？谡诌x用普通的一次性醫(yī)用外科口罩即可，注意多備幾個(gè)，每日更換，不要重復(fù)使用。

4  自覺(jué)隔離：如果你疑似已經(jīng)換上了流感，務(wù)必要戴口罩，隔離自己，保護(hù)他人。一旦確診，雖然很難攔住歸心似箭的你，但回家之后，千萬(wàn)不要再隨意走親訪友啦，免得傳染別人，安心養(yǎng)病要緊。

5  保持通風(fēng)和環(huán)境整潔：春運(yùn)高峰，路上有機(jī)會(huì)呼吸新鮮空氣的話，一定要把握機(jī)會(huì)呀~ 到家之后，也要注意開(kāi)窗通風(fēng)，提升室內(nèi)空氣質(zhì)量。

發(fā)現(xiàn)家人感冒但不發(fā)燒，千萬(wàn)別大意！

流感常表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛及全身癥狀，而普通感冒則以打噴嚏、流鼻涕、咽痛等鼻咽部癥狀為主。一些嬰兒和老年人可能會(huì)由于免疫系統(tǒng)不健全和免疫功能下降，而患上流感卻不發(fā)燒或低燒，所以要注意別陷入“不高燒就不是流感”的誤區(qū)。

發(fā)現(xiàn)類(lèi)似情況，請(qǐng)及時(shí)帶家里的老人和孩子就醫(yī)，以免發(fā)展為重癥！