提到螨蟲，大家肯定會(huì)覺得渾身起雞皮疙瘩！其實(shí)蚊子，蒼蠅這些都不算什么，我們看不到的細(xì)菌病毒才是最可怕的！

曾有研究稱，臥室中的螨蟲多達(dá)數(shù)百萬(wàn)只，而我們每天正是與這數(shù)百萬(wàn)“兄弟”“同寢共眠”，在你不知道的情況下，它悄悄占據(jù)你的床、衣服、玩具，但是你卻完全感受不到他們的存在，細(xì)思極恐！

當(dāng)下，正處于季節(jié)交替期間，正好滿足了塵螨生長(zhǎng)的需要。通常情況下，人們可以與塵螨“和平共處”，但屬于過敏體質(zhì)、身體易起風(fēng)團(tuán)或有鼻炎的人就得多加注意了。所以，為了減少換季期間的呼吸道及皮膚等問題的多發(fā)，除螨工作就顯得尤為重要。但是，除螨，你真的會(huì)嗎？

有研究表示，皮膚狀況差的人婚戀狀況越不理想。為什么？因?yàn)殡m說真愛是能戰(zhàn)勝一切的，但是，伴侶如果臉上坑坑洼洼，真是親一口都有心理障礙啊。

其實(shí)，我們?nèi)粘躺畹呐P室環(huán)境中螨蟲就很多。而這些螨蟲最?！白鲪骸钡牡胤骄褪俏覀兊钠つw了。有些人臉上痤瘡一直好不了，甚至有越來越嚴(yán)重的趨勢(shì)，這可能就是螨蟲惹的禍。

事實(shí)上，螨蟲除了可對(duì)皮膚造成健康影響，還容易帶來呼吸系統(tǒng)上的疾病。因此，除螨對(duì)我們的健康來說意義重大。網(wǎng)傳的那些除螨“招數(shù)”你也一定有所耳聞甚至親身經(jīng)歷過，但是你知道嗎？這其中的大多數(shù)都是錯(cuò)誤的。

誤區(qū)1.用消毒液洗衣物

很多人認(rèn)為，只要在洗滌一些家具用品的時(shí)候加入消毒液就能夠清除上面的螨蟲了。實(shí)際上，消毒液對(duì)細(xì)菌的效果比較好，但螨蟲是寄生蟲，是無(wú)法用消毒液完全殺死的。

誤區(qū)2.熨斗高溫熨燙衣物

熨斗高溫通過60℃左右溫度，可以殺死螨蟲，但是效果不佳，仍有80%螨蟲殘留在衣物中!而且也有它的局限性，那就是不能除去灰塵中的螨蟲。

誤區(qū)3.暴曬衣物

實(shí)際上，被褥在太陽(yáng)下暴曬6小時(shí)也只能殺死的螨蟲，因?yàn)闀裉?yáng)時(shí)螨蟲會(huì)跑到棉被底層，而溫度只要沒有超過60攝氏度就無(wú)法有效殺死螨蟲。

既然如此，那么我們的除螨工作應(yīng)該從何處著手呢？

1  第一招：讓他們睡不好

塵螨最喜歡睡在哪里？當(dāng)然是床！沒錯(cuò)，就是你睡覺的床！床墊、枕頭和被褥都藏匿著大量的塵螨。

室內(nèi)的地毯、軟體布藝家具、厚重的窗簾、各種裝飾物、軟體毛絨玩具、陰暗潮濕的墻角也都是塵螨的藏身之所。所以我們要經(jīng)常動(dòng)動(dòng)它們的窩，讓它們睡不好覺！比如每周清理吸塵家里的布藝或軟體家具、經(jīng)常打掃、減少家中裝飾物、使用具有防塵螨功能的羽絨被、枕頭和床墊等。

2  第二招：讓它們沒飯吃

塵螨最喜歡吃什么？人體皮膚脫落的皮屑，這可是高蛋白。人體的皮膚每天都會(huì)脫落大量無(wú)活性的角質(zhì)細(xì)胞，就是所謂的“死皮”。

健康皮膚脫落的“死皮”都是肉眼看不到的，每個(gè)人每天大概會(huì)脫落克皮屑，這對(duì)于塵螨來說是充足的食物來源。所以我們要勤洗澡，講究個(gè)人衛(wèi)生，定期打掃等。

如果家中養(yǎng)了小貓小狗，它們脫落的毛發(fā)和皮屑更是吃不完的口糧。所以我們要斷了塵螨的糧，讓它們餓肚子！最好的方法就是不養(yǎng)寵物。

3  第三招：讓它們不能繁殖

溫度和濕度是影響塵螨生存和繁殖的重要條件，最適宜溫度為25±2℃，相對(duì)濕度為75%-80%。在北方，春秋季是塵螨的繁殖高峰，而南方空氣濕潤(rùn)，春夏秋季都利于塵螨生長(zhǎng)繁殖。

當(dāng)塵螨在40℃環(huán)境中24小時(shí)、45℃環(huán)境中8小時(shí)、50℃環(huán)境中2小時(shí)、60℃環(huán)境中10分鐘都會(huì)死亡；當(dāng)然溫度太低，0℃以下環(huán)境中24小時(shí)，塵螨也不能存活。因此55℃以上的溫度清洗衣物和床上用品、小件物品或玩具用開水洗燙或放入冰箱中冷凍都可以除螨。

在寒冷的冬季將床墊和枕頭在室外放置24小時(shí)也可以殺死塵螨，但是對(duì)于生活在南方的小伙伴們，這個(gè)辦法就不靈了。

4  第四招：搬家

讓塵螨搬家？錯(cuò)了，是你搬家！

塵螨在氣溫太高或太低的地方、氣候干燥的地方、海拔1500米以上的地方都不能生存，如果你已經(jīng)嘗試了以上除螨四招，仍然防不勝防，那就只剩下這最后一招了：閃人！

據(jù)研究，在歐洲的一些地區(qū)（例如瑞士的達(dá)沃斯）由于高海拔和常年干燥涼爽的氣候，環(huán)境中塵螨數(shù)量很少，塵螨過敏患者遷居到這些地區(qū)后過敏癥狀會(huì)自然緩解。

4  第五招：請(qǐng)專業(yè)除螨公司登場(chǎng)

現(xiàn)在大城市有一些專業(yè)的清潔除螨公司，會(huì)使用商用的設(shè)備如大功率除螨儀、紫外線燈車等進(jìn)行家居環(huán)境的深度除螨作業(yè)，可以清除各類布藝類織物（窗簾、沙發(fā)、床墊、被褥、地毯、毛絨玩具、衣物、書籍等）內(nèi)部的螨蟲及各類過敏原，幫助室內(nèi)居住者原理過敏癥困擾。