對于比較敏感的小伙伴們來說，換季可以說是比較難受的一件事情，因為由于這個階段的天氣比較多變，氣候不太穩(wěn)定，空氣質(zhì)量也比較的差，所以就容易引起皮膚干燥，甚至有的時候還會出現(xiàn)鼻炎、過敏等問題。

那怎么才能解決這個問題呢？首先我們要注意的是我們自己的生活環(huán)境，如果你有類似的問題，那么就要注意在家里做好以下這三個措施，能有效的緩解這個問題，不信你可以試試！

第一個措施：多喝熱水

熱水的好處是比較多的，它不僅能夠有效的幫助我們身體補充水分，緩解皮膚干燥、紅癢等問題，還能促進(jìn)新陳代謝，排除毒素，因此在我們過敏的時候，也能有助于恢復(fù)哦！

但是燒開熱水之后不進(jìn)行及時保溫的話，那么就涼得比較快，如果反復(fù)的燒開，這樣喝了對我們的身體健康是有一定影響的，所以建議大家可以在家備一個保溫壺或者保溫杯，它們能夠有效的延長熱水的溫度，這樣喝熱水就能方便許多了！

第二個措施：在家放置加濕器

由于天氣的原因，導(dǎo)致氣候溫度不太平衡，所以就比較容易加重自身水分流失，引起皮膚干燥、瘙癢等多種不適癥狀，這時加濕器就起到作用了。

加濕器的主要功能就是能夠?qū)⑺姆肿蛹?xì)化，然后轉(zhuǎn)化成霧狀均勻的噴灑在空氣當(dāng)中，從而起到滋潤空氣、平衡室內(nèi)濕度的作用，給我們營造一個舒適的生活環(huán)境。

第三個措施：勤換床單

床單是經(jīng)常會與我們皮膚進(jìn)行親密接觸的物品，所以在這比較敏感的階段，提醒大家一定要注意經(jīng)常更換，因為我們在睡覺的時候，身體上會脫落一些角質(zhì)或者汗液等等，這些東西都是非常容易生長細(xì)菌的，所以如果肌膚比較敏感的話，那么就要多注意這方面的衛(wèi)生哦！

小貼士：建議大家在清洗的時候，可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c衣物專用的消毒液，這樣能夠有效起到殺菌的作用哦！

在換季這個階段，如果你的皮膚比較容易敏感，那么建議小伙伴們要注意在家里做好以上這3個措施，這樣能有效緩解這個問題，不信你可以試試哦！